Orientações pós infarto

Logo após um evento cardíaco (infarto/ angioplastia coronária), sempre existe uma dúvida, QUANDO POSSO RETOMAR MINHAS ATIVIDADES DO DIA-DIA?

Bom, vamos lá:

Primeiro sempre devemos avaliar caso a caso, um infarto grave é bem diferente de uma angioplastia (implante de stent coronariano) eletiva.
Basicamente após um evento cardíaco (infarto, angioplastia) a internação hospitalar dura em média 5 dias e nossas atividades já começam:

1. Logo após a alta médica você pode iniciar caminhadas leves, além das necessidades básicas do dia-dia como; tomar banho, amarrar os sapatos e atividades do lar.

2. Com 4 semanas programamos um teste de esforço (ergométrico ou preferencialmente o cardiopulmonar) para avaliação da capacidade física, assim fica mais fácil de programar os próximos passos. .

3. Após 2 a 4 semanas (1 mês), você estando assintomático (sem sintomas) e com teste de esforço normal, a atividade sexual é liberada, lembre-se cuidado com ambientes muito quentes, atividade sexual após alimentação ou com parceiro não fixo.

4. Viagens curtas (vôo doméstico) podem ser realizadas após 2 semanas do evento, porém, viagens mais longas preferencialmente após 30 dias em assintomáticos, assim como dirigir seu carro. ***Casos mais graves como cirurgia cardíaca ou outras complicações, seu automóvel pode esperar um tempo maior (8 semanas ou mais). .

5. Os exercícios físicos aeróbicos associados ao de resistência (musculação), podem ser programados a partir de agora (4 semanas), lembre-se que você acabou de passar por um caminhão de mudanças no seu organismo, vá com calma.

6. Converse com seu médico, pois um programa de reabilitação cardíaca será fundamental para ajudar na evolução diária e programação dos próximos passos. .

Espero que essas dicas possam ajudar!!
Boa sorte e siga em frente, a vida te aguarda. 💙